엘아르기닌1 [헬스 정보] 아르기닌 효능과 부작용, 섭취방법 안녕하세요. 언제 추웠냐는 듯이 금세 더워지고 있는 지금입니다. 봄, 가을은 잠시 스쳐지나고 금방 여름이 오고 있는 요즘. 잠을 자도 자도 피곤하신 분들이 많습니다. 비타민, 타우린, 실리마린 등 피로 해소에 도움이 되는 영양제들을 많이 찾고 있습니다. 그중 세포를 회복하고 에너지를 생산하는 아르기닌 효능에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 피로 해소보다는 몸을 만드는 헬스인들에게 필수 섭취 영양소로 각광받고 있는 아르기닌 효능과 부작용, 섭취방법에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 아르기닌이란 무엇인가 아르기닌은 엘아르기닌, L-아르기닌 등 다양한 이름으로 불리는 염기성 아미노산의 일종입니다. 천연 아르기닌에 L계가 붙으며 우리 인체를 구성하는 기본 요소인 단백질답게 단백질 형성과 세포 성장에 필수적.. 2020. 5. 11. 이전 1 다음
